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拦截短信和电话的号码可以通过以下几种方法实现。
1、手机自带功能：大部分手机都自带拦截功能，可以在手机设置中找到骚扰拦截选项，手动添加需要拦截的号码。
2、使用第三方软件：如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以自动识别并拦截骚扰电话和短信。
3、运营商服务：部分运营商提供防骚扰服务，用户可以通过短信或电话申请开通这项服务，之后系统会自动拦截骚扰电话和短信。
4、手机黑名单：在通讯录中，将需要拦截的号码添加到手机的黑名单中，这样无论电话还是短信都会被拦截。
5、号码标注：一些应用允许用户标注号码，如果某个号码被多人标注为骚扰或诈骗电话，那么当这个号码打电话来时，手机会自动拦截。
无论使用哪种方法，都需要谨慎对待，避免误拦截重要的电话和短信，以上内容仅供参考，如需更多信息，建议咨询运营商或查阅相关手机使用说明书。